الرئيسية » صحة عامة » سبعة حقائق عن السيلولايت تحتاج إلى معرفتها
سبعة حقائق عن السيلولايت تحتاج إلى معرفتها

سبعة حقائق عن السيلولايت تحتاج إلى معرفتها

مدى انتشاره .. كيف يحدث … وكيف نبعده عنا قدر المستطاع!

السيلولايت!
مزعج كالشخص الفضولي، ولكنه أيضا جزء لا مفر منه من الحياة.
يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة الجلدية:
وهي حالة تظهر عندما تبدأ ألياف الكولاجين التي تربط الدهون بالجلد بالتمدد والتمزق، مما يسمح للخلايا الدهنية بالتوسع.
تعرف على المزيد حول السيلولايت وجسمك، وكيفية التخلص من هذه العلامات المزعجة مرة واحدة وإلى الأبد
(أو على الأقل كيفية جعلها أقل بشكل ملحوظ).
 .
.
image
.
.
(١) السيلولايت ليس دهون
.
لا تخلط بين الاثنين! يقول الدكتور ماثيو شولمان، جراح التجميل المعتمد من المجلس:
“السيلولايت هو التعرجات والنتوءات التي تظهر عندما تنقسم الدهون إلى جيوب صغيرة في الجلد”.
يا للعجب …
 .
.
(٢) السيلولايت أكثر شيوعا لدى النساء
.
كيف هذا؟ يكون ترتيب كولاجين جلد المرأة على شكل صفوف متوازية مثل الأعمدة.
وهذا النمط يفسح المجال لتجزئة الدهون، مما يجعل السيلولايت مرئياً، كما يقول شولمان.
أما الكولاجين في الرجال، فيكون ترتيبه على شكل X.
وهذا يقصر تجزئة الدهون على مساحات صغيرة جدا، ولا يسمح بتعرج الجلد.
 .
.
image
.
.
(٣) الكريمات قد تساعد
.
تقول الدكتورة فرانشيسكا فوسكو، أستاذ سريري مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية جبل سيناء للطب:
“جرب المنتجات التي تحتوي على الكافيين أو الريتينول. فالكافيين يحفز تدفق الدم، ويجعل الخلايا الدهنية تنكمش مؤقتا،
بينما يساعد الريتينول في إصلاح الخلايا مع مرور الوقت”.
ويقترح الخبراء استخدام كريم بالريتينول أولا، يليه كريم يحتوي على الكافيين.
ويجب أن نضع في اعتبارنا أن هذه المنتجات لن تخلصنا تماماً من السيلولايت.
 .
.
(٤) هناك علاج!
.
لدى الأطباء أساليب علاجية وافقت عليها الهيئة للتخلص من السيلولايت -مثل Cellulaze-،
ولكن هذه الطرق عادة ما تكون مكلفة
(فالـ Cellulaze يمكن أن يكلفك مئات أو آلاف الدولارات، حسب حجم المنطقة المعالجة).
وتستغرق العملية حوالي ساعة، ولكن آثارها يمكن أن تستمر لسنوات، كما يقول الخبراء.
 .
.
image
.
.
(٥) الرياضة قد تقلل من ظهور السيلولايت
.
هذا صحيح! يقترح سو هيتزمان، مؤسس طريقة الذوبان MELT، حركات الدوران الرياضية للمساعدة في ذلك.
كما يذكر غرسون غرانت، المدرب في تشيلسي بيرس في مدينة نيويورك بأن التدريب المنفصل أيضا يحرق الدهون
(يقلل من ظهور السيلولايت بشكل ملحوظ)، حتى بعد الانتهاء من التعرق.
قم ببعض حركات اليوقا أيضاً للمساعدة في مكافحة السيلولايت.
 .
.
(٦) فقدان الوزن لا يخفي السيلولايت
.
يقول هيتزمان: “صحيح أن وجود المزيد من الدهون في جسمك يزيد من احتمال ظهور السيلولايت.
ولكن حتى عندما تفقد الوزن، تبقى الأنسجة متمددة ومتضررة”.
ويوضح الدكتور جوشوا زيكنر، مدير البحوث السريرية والتجميلية في طب الأمراض الجلدية في مستشفى جبل سيناء في مدينة نيويورك:
“ الجينات والالتهابات والاختلالات الهرمونية كلها تؤثر على مقدار السيلولايت لديك،
لذلك حتى لو فقدت العديد من الكيلو جرامات، فهذا لا يعني أنك قضيت عليه تماما”. عذراً لحمل مثل هذا الخبر السيء!
 .
.
image
.
.
(٧) الأشعة فوق البنفسجية تزيد من ظهور السيلولايت
.
هناك سبب آخر لاستخدام واقي الشمس بدقة والتزام: الأشعة فوق البنفسجية تتلف الكولاجين،
مما يجعل السيلولايت أكثر وضوحا. تذكر استخدام واقي الشمس كلما خرجت.
.
.
.
.
4038 views

عن الاء آل فريان

آلاء آل فريان بكالوريوس ترجمة/ جامعة الملك سعود مهتمة بالصحة والرياضة

اضف رد

إلى الأعلى