الرئيسية » المطبخ » تكساس فرايز صحي .
تكساس فرايز صحي .

تكساس فرايز صحي .

image

المقادير:

٢بطاطس الحلوه

البهارات ( فلف اسود+كزبرة+بهارات مشكله+زعتر بري)

لحم مفروم

جبن شرايح لايت

خردل او صوصك المفضل

حلقات فلفل حار لتزيين

الطريقة

تقشر البطاطس الحلوه ثم تسلق خمس دقايق ثم يضاف اليها البهارات وتقلب ثم يضاف اليها مقدار من اللحم المفروم المطبوخ ويوضع فوقها شرايح جبن لايت ثم ترش بقليل من الزعتر البري وحلقات الفلفل الحار والخردل وتقدم ساخنه .

6126 views

عن amm799

من هواياتي التحفيز على الصحة والرشاقة واحاول وان افيد بخبرتي واستفيد ،، احب التحديات ورياضة المشي ،، ومن اهتماماتي الاكل الصحي .

اضف رد

إلى الأعلى