الرئيسية » خواطر صحية » لماذا نحتاج إلى أن نكون صحيين ؟
لماذا نحتاج إلى أن نكون صحيين ؟

لماذا نحتاج إلى أن نكون صحيين ؟

وفقا لتقرير  مجلس العلاقات الخارجية عام 2001  ، فإن الصحة متعلقة  بالاستقرار السياسي، والأمن المالي والقوة الاجتماعية, حيث أن الأشخاص الأصحاء يجعلون البلاد أكثر استقرارا, لذا يمكن أن نقول الصحة تكمن في :

تجنب الأمراض :

غالبا ما يعتقد بعض الناس بأن الصحة  تعني  العيش بدون أمراض  وربما هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تقود  لحياة صحية, حيث أن الصحة تعني الوقاية من أمراض القلب، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم , و من أمراض الجهاز التنفسي,  والحقيقة أن الصحة تقوي من  المفاصل والعظام, وتقي من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان التي من الأرجح تغيير نمط الحياة المعيشية .

الاستمتاع بالحياة أكثر :

لم يعثر العلماء بعد على أي حل  لإطالة عمر الانسان,  سواء كان ذلك الحل باتباع نظام غذائي صحي، أو تجنب القلق  أو قد يكون الحل وراثيا ، والحقيقة أنه لا أحد يستطيع بالتنبؤ عن عدد سنوات عيشه ! و بالتأكيد يمكننا الوقاية من الأمراض عن طريق العناية الجيدة بصحتنا ، ولكن ليس الهدف الوحيد  للحفاظ على الصحة هي الوقاية فقط ! بل أنها تحسن من روتين  الحياة الخاصة بنا , حيث أنها تمد الجسم بالطاقة ليكون لديك المزيد من القوة للمشي لمسافات طويلة، و مزاولة الرياضة المفضلة, وعادة عندما يكون  العقل سليم سيكون التوتر أقل و أيضا سيكون هناك فرص أكثر للاستمتاع بأشياء عديدة , على سبيل المثال  إذا كنت تريد السفر بعد التقاعد، وكونك محافظ على جسمك و صحتك سيساعدك بالذهاب الى اماكن عديدة للاستمتاع .

توفير المال :

يدفع المريض عند الإصابة بأي مرض أموال باهظة, حيث في عام 2009 تعاونت شركة جنرال إلكتريك مع شركة سيد فيجولازيشن بعرض سلسلة من الرسوم البيانية لتوضح كمية مقدار المال المهدر عند الشخص المريض , و على سبيل المثال وضحت حالة لشخص يبلغ من العمر 58 مصاب بمرض السكري و قدرت تكلفة حالته الصحية في السنه حوالي 7,667 دولار, ولكن اذا كان هذا الشخص لديه تأمين طبي ستقل المصاريف الى حوالي 1,200 دولار ,  لذلك اذا كان هذا المريض لا يملك تأمين طبي سيكون العبء عليه ثقيلا جدا !

تحقيق الأهداف و الطموح :

تساعد المحافظة على الصحة  في تحقيق بعض الأهداف سواء كان لديك هدف لتسلق الجبال أو الحصول على ترقية في العمل , حيث أن الصحة تزود الجسم بالطاقة , و تقوي الذاكرة , وتساعد على التركيز أكثر بانتباه , و أيضا تحسن من  المزاج , لذلك مع كل هذه السمات ستساعدك في التقدم أكثر من أدائك في المستوى الوظيفي , ونقول اذا كان الشخص لديه هدف كبير و يريد تحقيقه  عليه بالبداء باتباع نظام صحي جيد .

المصدر 

4644 views

عن سارة الهديان

مدربة لغة انجليزية بشركة الخليج .. مهتمه بالصحه و الرياضه .. أترجم بعض المقالات لمساعدة الناس من أجل صحة أفضل ..

تعليق واحد

اضف رد

إلى الأعلى