الرئيسية » المطبخ » سينابون الصحي
سينابون الصحي

سينابون الصحي

سينابون بطريقه صريحه

المقادير :
كاس ونص دقيق بر
ملعقتين زيت زيتون
نص ملعقه صغيره باكنج بودر
ربع ملعقه صغيره خميرة
ظرفين سكر سويڤا
نص كوب حليب قليل الدسم
وللعجن نضيف الماء بالتدريج

الطريقة :
نقوم بعجن جميع المقادير واضافه الماء له بالتدريج حتى تصبح عجينه متماسكه ،
نترك العجينه ترتاح لمدة نصف ساعه ، بعد كذا نقوم بفرد العجين ودهن الوجه بقليل من الحليب ، ونرش عليها قرفه مطحونه مع ذرات من سكر دايت ، ونقوم بطويها وتقطيعها الى حلقات متساويه .
وتوضع في صينيه تيفال ثم بالفرن بمدة ٢٠ دقيقة تقريبا الى ان تتحمر من الاسفل .
بعد كذا نرشها بسكر سويڤا وتكون جاهزه لتقديم .
ملاحظة: يمكن مضاعفه المقادير حسب الكميه .

وبالهنا والعافيه .

17977 views

عن amm799

من هواياتي التحفيز على الصحة والرشاقة واحاول وان افيد بخبرتي واستفيد ،، احب التحديات ورياضة المشي ،، ومن اهتماماتي الاكل الصحي .

اضف رد

إلى الأعلى