الرئيسية » الحملة » الفائزون في #حملة_عرب_دايت لشهر شوال
الفائزون في #حملة_عرب_دايت لشهر شوال

الفائزون في #حملة_عرب_دايت لشهر شوال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 
-
إليكم نتائج شهر شوال
قبل النتائج نستعرض بنود التقييم :
 
-
بنود التقييم المعتمده هي :
- تسجيل الوزن بداية ونهاية الشهر
-  تسجيل حساب تويتر في الملف الشخصي
-  التخلص من كيلو على الأقل
-  المشاركة اليومية بكتابة اليوميات وكتابة معلومة أو فائدة صحيه في هاشتاق #حملة_عرب_دايت
والأولوية في التقييم لمن يجمع بين الاثنين ( يسجل يومياته يوميا ويشاركنا الفائدة والمعرفة ) ، يليله من يكتب اليوميات فقط دون انقطاع ، يليله من يكتب المعلومات فقط – بمعنى ، لو انتظمت بكتابة يومياتك فقط فلك التفضيل على من يشارك يومياته بعض الأيام ولو كان مستمر في كتابة المعلومات والفوائد بشكل يومي .
والأفضلية الأولى كما ذكرت لمن يشاركنا يومياته يوميا ويثري الهاشتاق بالتغريدات الصحية المفيدة
-
ملاحظة : لا يهم عدد التغريدات يكفي الالتزام بتغريدة واحده يوميا لليوميات ، وتغريده واحده يوميا تتضمن معلومه مفيده
-
طريقة التقييم هذه معقدة نوعا ومتعبه جدا لنا حيث نضطر لمراجعة حساب كل مشترك ، لكنها أفضل من الاعتماد على معدل نزول الوزن لأننا نراه غير عادل وليس بهدف أصلا ، فنحن في عرب دايت لا نحفزك لخسارة أكبر قدر ممكن بأسرع وقت ، بل بتغيير نمط حياتك إلى نمط صحي ورياضي والاستمرار على ذلك ، ومع الاستمرار سينزل الوزن وتتحسن الصحة بإذن الله ، عندما تشاركنا يوميا يومياتك تعين نفسك على الاستمرار وتشجع غيرك وتفيد وتستفيد من خلال تبادل الوصفات والوجبات الصحيه المفيده  ، إضافة إلى أنك عندما تكتب بشكل يومي معلومة صحية فأنت تزيد من ثقافتك وثقافة المجتمع ككل ، وهي الأساس ، زيادة الثقافة والوعي الصحي كفيلة بمعالجة الأمراض وتحسين صحة المجتمع وتقليل معدل السمنة فيه .
-
وبالنهاية التقييم بشري ويعتمد على النتائج التي تظهر لنا في الموقع وتويتر ، حرصت بشدة على إعادة التقييم أكثر من مره لأتأكد وأتمنى أن أكون وفقت في ذلك ..
 
-
 
 
 
 
 
 
-
 
جوائز هذا الشهر هي عبارة عن خمس أجهزة اب روكيت : جهاز يمكن من خلاله عمل أكثر من 25 تمرين متنوع
 item_XL_4699659_1318944
-
-
الفائزون
الأخت : Lamo
يحمل العضوية رقم : 14946 في الموقع
تخلصت من 4.4 Kg بمعدل 5.5% من وزنها خلال الشهر
وتخلصت من 20.2 كيلو من بداية انضمامها لـ عرب دايت
 حسابها في تويتر : @lamanew2014

-
-
 
 
 
 
-
-
 
الأخت : wmamm23
تحمل العضوية رقم : 13058 في الموقع
تخلصت من -3.7 كيلو بمعدل 3.29% من وزنها خلال الشهر
وتخلصت من 11.6 كيلو من بداية انضمامها لـ عرب دايت
حسابها في تويتر : @wmamm17

 

-
-
 
 
-
-
 
 
 
الأخت : khadijah
تحمل العضوية رقم : 11285 في الموقع
تخلصت من 3 كيلو بمعدل 4.76% من وزنها خلال الشهر
وتخلصت من 10 كيلو من بداية انضمامها لـ عرب دايت
حسابها في تويتر : @khdosh0
-
-
 
 
-
-
 
 
 
الأخت : رشيقه
تحمل العضوية رقم : 15379 في الموقع
تخلصت من 3 كيلو بمعدل 4.29% من وزنها خلال الشهر
وتخلصت من 3 كيلو من بداية انضمامها لـ عرب دايت
حسابها في تويتر : @Dite_99
-
-
 

 
-
-
 
 
الأخت : Ramma
تحمل العضوية رقم : 15638 في الموقع
تخلصت من 3.3 كيلو بمعدل 5.41% من وزنها خلال الشهر
وتخلصت من 3.3 كيلو من بداية انضمامها لـ عرب دايت
حسابها في تويتر : @noush30120

-
-
 

 

 
 
 
-
-
ألف مبروك لمن فاز
يمكنكم التواصل معنا لاستلام الجوائز عن طريق الايميل : admin@arab-diet.net
أو بالتواصل معنا عبر حسابنا الرسمي على تويتر @arabdiet
-
-
أعيد التذكير بأنه ليس الهدف خسارة أكبر قدر من الوزن،بل تغيير نمط الحياة إلى نمط صحي ورياضي
مبروك لكل من استطاع تغيير نمط حياته خلال الشهر المنصرم ، حتى ولو لم يخسر قراما واحدا،لكم التحية والشكر على تفاعلكم الجميل :)

 

2370 views

عن يوسف السليمان

مؤسس الموقع ، مهتم بالتغذية والرياضة .. تخلصت من نصف وزني باتباع مبادئ بسيطة وتغيير نمط حياتي .. الدور عليك اﻵن

اضف رد

إلى الأعلى