الرئيسية » المطبخ » أقماع التوست
أقماع التوست

أقماع التوست

 

أكله صحيه وخفيفه وسريعه وبالنسبه للحشوة ممكن يكون مجهزة قبل بفتره عشان يكون اسرع لتحضير ..
حبيت أنوع بالحشوات ثلاث أنواع
دجاج _ تونة _ لحم مفروم

image (11)
وبالنسبه لطريقه حشوة الدجاج :
صدور دجاج مسلوقة ومفرومه باليد وبعد كذا احمسها مع بصل وجزر وشوي بهارات وبعد ماتخلص اضيف شريحه جبن لايت
حشوة اللحم المفروم :
يحمس اللحم المفروم مع بصل وبهارات وفلفل اسود وحبيت اظيف معه الذره المسلوقه وبامكانك اظافه البقدونس على حسب رغبتك
وبالنسبه لحشوة التونه :
تونه ماء اضفت له خس وبقدونس

وبعد ماجهزت الحشوات بديت بتحميص التست البر ثم فرده بعد الحمص بالفراده وشكلته باللف على شكل اقماع بحيث تكون جاهزة بتعبئتها بالحشوات
واظفت بالوسط صوص عباره عن :
زبادي خالي الدسم + ملعقة كاتشب + ملعقة خردل + فص ثوم صغير .

 

 

3910 views

عن amm799

من هواياتي التحفيز على الصحة والرشاقة واحاول وان افيد بخبرتي واستفيد ،، احب التحديات ورياضة المشي ،، ومن اهتماماتي الاكل الصحي .

اضف رد

إلى الأعلى