الرئيسية » خواطر صحية » أميل إليه ، أعشقه ، أكرهه – Like it , love it, hate it
أميل إليه ، أعشقه ، أكرهه – Like it , love it, hate it

أميل إليه ، أعشقه ، أكرهه – Like it , love it, hate it

ثلاث عبارات كونت قاعدة جميلة قررت أن ابدأ باتخاذها بوجبتي المفتوحة ..

في استطراد رائع ومداخلات خلال لقاء مع مشرفتي البريطانية، قالت بأنها تدعو الله دائما بأن تستيقظ يوما ما وهي رشيقة (by a miracle) كما قالت ..

وأخبرتنا عن زميلتها النيوزلندية واهتمامها الكبير برشاقتها بالرغم من أنها رشيقة فعلا وجسمها مثالي ، قالت : عندما نذهب لشراء الآيسكريم تذكرني بقاعدة  ، ألا وهي :

 ”Like it , love it, hate it “ أميل إليه ، أعشقه ، أكرهه
لكل شخص منا ثلاث مشاعر نحو الطعام شيء يميل اليه ويتقبله ، والآخر شيء يعشقة ولا يمله، وثالثهما الشي الذي يكرهه ولا يتقبله ..

هل تعلم ماذا يجب أن تختار وبأي كمية في وجبتك المفتوحة؟! بالطبع ستخبرني بأنك ستختار ثاني الخيارات ، لكن القاعدة تخبرنا عكس ذلك ،

حسناً سأخبرك مالعمل حيال ذلك .. الحل (اطلب ماتميل  إليه واختر الحجم الأوسط) تسألني لماذا؟!

الجواب بأنك إن اخترت ما تعشق فلن، لن، لن، تكتفي بالقليل! بل  ستطمع بكمية أكبر ،

أما إذا اكتفيت بالحجم الأوسط مما تميل إليه فستشعر بالاكتفاء والشبع..

اصرف ناظريك عن ما تعشق بقدر ما تستطيع لتقفل عليك بابا من الممكن أن يكون إغلاقه صعبا ..

جربتها وفعلا نجحت معي القاعدة،  لكن مشرفتي لاتزال تختار ما تعشق وبالحجم الأكبر (XXXL)  ولا تزال تُلح بالدعاء لتحدث المعجزة :)

2387 views

عن I can do it

فتاة 27سنة| الهمة عالية وبكم سأصل=) | سابقاً 128 حالياً 101(الهدف الأول١٠٠) •• انطلاقتي 1st of november 2012 ❤ riyadh خسرت 27 كيلو خلال 7 اشهر

تعليق واحد

اضف رد

إلى الأعلى