الرئيسية » الحملة » كيف تكون عضوا في عرب دايت ، وتحفز نفسك وتكسب صحتك ؟
كيف تكون عضوا في عرب دايت ، وتحفز نفسك وتكسب صحتك ؟

كيف تكون عضوا في عرب دايت ، وتحفز نفسك وتكسب صحتك ؟

حملة عرب دايت هدفها الأول – التحفيز – حيث تعمل على جمع العضو بأشخاص يشاركونه الهدف ويسعون لتحقيق ذات الحلم ، يكونون بمثابة القدوة لبعضهم البعض ويحفزون بعضهم البعض ، ففي بعض الأحيان لا يستطيع الأهل أو الأصدقاء توفير الدعم النفسي والمعرفي للشخص لذلك يكون بحاجة لمن يدعمه ويحفزه ليستمر بتحقيق أهدافه فجاءت حملة عرب دايت لتكون الداعم والمحفز عن طريق – تويتر -

هي مبادرة تطوعية لصنع حلقة وصل ونقطة إلتقاء تجمع الباحثين عن الرشاقة والثقافة الصحية ببعضهم ، وتجمعهم أيضا بالمختصين والأطباء وأصحاب الخبرة والإهتمام بهذا المجال

تسعى الحملة لإحداث تغيير إيجابي في صحة المجتمع وتقليل معدل السمنة ، ومد يد المساعدة لمن يحتاجها .

ليقيننا التام بأن انتشار ثقافة الغذاء الصحي والرياضة وتصحيح العادات الغذائية ونمط الحياة ، هو الحل لمشاكل السمنة وللكثير من الأمراض

هدفنا الأساسي التحفيز عن طريق التنافس والمشاركة والنقاش والتفاعل ، وتوفير بيئة إيجابية محفزة وداعمة لكل شخص يرغب بإنقاص وزنه وتحويل نمط حياته إلى نمط صحي ورياضي .-

لتتعرف أكثر على الحملة إقرأ هنا

 

 

الحملة القائمة حاليا هي حملة شهر محرم 1435

 

 

( الانضمام للحملات أول ثلاث أيام من كل شهر ، إذا كنت تقرأ هذا الموضوع والانضمام للحملة مغلق ، فهذا يعني أننا نرحب بك كعضو في الموقع (حيث أن التسجيل فيه متاح دائما ) والمشاركة والتفاعل معنا بنظام المتابعة وبالهاشتاق ، ومن ثم الانضمام لحملة الشهر القادم مع بداية الشهر الجديد )

 

 

 

هذه التدوينة هي شرح مفصل لطريقة التسجيل بالحملة وتوضيح لفكرة المنافسة

اتخذت القرار لتخفيف وزنك ، رائع ، أدعوك للانضمام معنا في #حملة_عرب_دايت والتي يتاح الانضمام إليها أول ثلاث أيام من كل شهر ..

تشجعنا ونشجعك ، ونتشارك معا اليوميات ونتبادل الخبرات والمعلومات الصحية

تفضل بزيارة نظام المتابعة عبر هذا الرابط :

http://arab-diet.net/plan

يلزمك أولا تسجيل عضوية في الموقع كما هو موضح في الصورة :

plan1

مبارك أنت الآن عضو في موقع عرب دايت ، في الثلاث أيام الأولى من كل شهر ميلادي يكون هناك حملة متاح الانضمام إليها ، اضغط على أيقونة الحملات

واشترك فيها ..

plan2

بكل بساطة ، أضف وزنك الحالي بالكسر ، مثل 75.8 – نقطة لا فاصلة – ووزنك الذي تهدف الوصول إليه نهاية الشهر ثم اضغط على – حفظ -

plan3

أنت الآن عضو في الحملة الشهرية :

plan4

توجه بعد ذلك لصفحة الاعدادات لتكمل بيانات حسابك والتي أهمها كتابة الهدف النهائي الذي تسعى إليه ،

وإضافة حسابك في تويتر لنتعرف عليك ونتابع نشاطك في الهاشتاق ولتنافس على الجوائز الشهرية

plan5
بعد ذلك اضغط على أيقونة الملف الشخصي لتشاهد ملفك بعد إكتماله

newdiet1

بعد ذلك لديك طريقتين للمشاركة والتفاعل وهي :

إما بالمشاركة عبر الهاشتاق #حملة_عرب_دايت على تويتر بـ :

* التغريد عن يومياتك والنقاش والتفاعل و مشاركة المعلومات الصحية وتصحيح المفاهيم عبر الهاشتاق #حملة_عرب_دايت

وفي نهاية الشهر قم بتسجيل وزنك النهائي في الموقع بنفس الطريقة التي سجلت بها وزنك الأولي ..

 

أو :

 

عن طريق كتابة يومياتك في حسابك الشخصي في موقع عرب دايت ( نظام المتابعة )

انتظم – تفاعل – شارك ، لتعزز صحتك ، و تزيد وعيك

35578 views

عن يوسف السليمان

مؤسس الموقع ، مهتم بالتغذية والرياضة .. تخلصت من نصف وزني باتباع مبادئ بسيطة وتغيير نمط حياتي .. الدور عليك اﻵن

3 تعليقات

  1. انا اريد المشاركه لان وزني زيد لاكن لا اعرف

  2. ماعرفت كيف اسجل في حمله مايو ارجو اخباري

اضف رد

إلى الأعلى