الرئيسية » أرشيف الكاتب: Wade3ovic

أرشيف الكاتب: Wade3ovic

الإشتراك في الخلاصات
From 150 Kg to 10 Km running .. My life my way .. Just do it and you will be better than me

وديع الغامدي : من 150 كيلو جرام إلى 10 كيلو متر هروله

A-ovxnsCUAETx8f

أنا وديع سعد الغامدي تمكنت من خسارة نصف وزني و لله الحمد والمنه في رحله جميله جدا و لن تكون هناك رحله تشابهها أبدا في حياتي     البداية :   كنت مع الوالده الله يحفظها في محل ملابس طبعا كالعاده ما لقيت شي على مقاسي خرجت معصب رجعت الوالده البيت و أخذت أغراضي و مشيت على جده بسبب أن ... أكمل القراءة »

خمس عادات يوميه للعيش لمده اطول

628x471

قائمتك البسيطه للعيش لمده اطول: الفوز بالمعركه ضد الشيخوخه لا يمكن الوصول إليه من خلال مشروب غامض مصنوع من التوت اتى من جنوب شرق اسيا، في الحقيقه الشيخوخه من الأفضل ان تبقى في الخفاء وذلك بمحاربة الامراض المزمنه مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتي تسرع الشيخوخه وتكون سبب رئيسي للموت المبكر ، الشيخوخه عمليه معقده و لكن تستطيع محاربتها بخمس ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى