عرب دايت – arab diet صحة – رجيم – غذاء – رياضة – لياقة – حمية
حينما تفكر بقطع مسافة ٦٠ كم بالسيارة فإنك تستبعد المسافة رغم وجود الوسيلة وهي السيارة .. لكن عندما تقرر أن تقطع تلك المسافة وبرغبة قوية للوصول ستصل وبكل سهولة هكذا رسمت لنفسي تلك الصورة عندما وجدت بأن المسافة بين وزني والوزن المثالي ٦٠ كيلو مالا تعلمونه أنني في يوم من الأيام كنت حارس لنادي النهضة درجة الشباب !! كل ... أكمل القراءة »
الممثل محمد القحطاني ، يسرد لعرب دايت قصة نجاحه في التخلص من 53 كيلو
